Cafeína e Gravidez
Você já ouviu falar que grávida não deveria tomar café? E ao pesquisar mais sobre isso descobriu que alguns grupos de especialistas recomendam o consumo restrito e outros que até dizem que você não deve se preocupar com ele?
Ajudo mulheres a se empoderarem e a terem uma maternidade segura e consciente!
Você já ouviu falar que grávida não deveria tomar café? E ao pesquisar mais sobre isso descobriu que alguns grupos de especialistas recomendam o consumo restrito e outros que até dizem que você não deve se preocupar com ele?
Foi só quando me tornei mãe que passei a valorizar mais algumas orientações que sempre ouvimos quando gestantes! Talvez a mais importante delas em todas essas fases seja a de buscar informações e se preparar para elas. Quanto mais informada você for, maior será o seu sucesso no início da amamentação e na manutenção dela.
Então, para se preparar para esse momento é muito importante que você saiba disso: